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"Wunderdiäten""Wunderdiäten" aus den einschlägigen Frauenzeitschriften?Gesund, schnell und leicht abnehmen mit Diäten aus Frauenzeitschriften? Dort liest man von immer neuen "Wunderdiäten", die viel versprechen, aber überhaupt keine Rücksicht auf die persönlichen Bedürfnisse, auf den Geschmack oder Appetit des jeweiligen Lesers nehmen. Es ist eine Tatsache, dass die meisten dieser Diäten noch nicht einmal das Alter und die Konstitution des Lesers/der Leserin beachten.
Zu allem Überfluss werden diese Diäten häufig so wie sie veröffentlicht werden von den Lesern "missbraucht" und ohne Rücksicht auf die eigene biologische Konstitution, auf das eigene Befinden, auf die eigenen psychologischen Besonderheiten, wie eine Fertigsuppe "konsumiert". Meistens sind die Diäten nur darauf ausgerichtet, eine schnelle Gewichtsabnahme zu erzielen. Eine dauerhafte Gewichtsabnahme und das Halten des Zielgewichts werden damit nicht erzielt. Außerdem kann es - gerade bei "Crash - Diäten- zu massiven Gesundheitsstörungen kommen. Der beste Weg ist, zu einer Ernährungsberatung zu gehen. Hier werden eigene Ziele definiert, die sich an der Realität und eigenen Besonderheiten orientieren. Dabei geht es darum zu erkennen, dass Essgewohnheiten mit dem eigenen Lebensstil zu tun haben und hier den Ansatz für positive Veränderungen zu sehen. Zudem ist die persönliche Begleitung durch einen Experten, dem man Fragen stellen kann, oder von persönlichen Schwierigkeiten berichten kann, von großer Bedeutung. Das ist häufig eine ganz starke Motivation für das Durchhalten und sicher viel wirksamer als ein "Papierexperte". Mit redumed wird schnell abnehmen leicht gemacht. redumed heißt: Gesund abnehmen ohne Diät. | | |
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